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KATHERINE 4 DAY SPLIT
par Daniel Kambaji
Perte de grasIntermédiaire 4 semaines4 j/sem 4 séances
Description
Ce programme a été conçu pour les gens actives qui souhaitent reprendre l'entraînement après une blessure ou une pause, tout en protégeant leur dos et en reconstruisant une base solide de force.